히비스커스
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히비스커스 차 알고 마시자! - 히비스커스 차의 효능 및 주의점
히비스커스는 하와이의 무궁화라 할 수 있는 꽃이다. 히비스커스는 아욱과에 속하는 꽃이며, 종류만 해도 수백종에 이른다고 한다. 꽃은 아름답고 화려하며, 그에 들어있는 효능 또한 뛰어나다. 이러한 히비스커스의 종류 중 하나가 우리 국화인 무궁화이기도 하다. 히비스커스의 효능 중에는 고혈압을 저하시켜주는 효능도 있는데, 2010년 연구에 따르면 위약과 히비스커스차를 고혈압 환자들에게 6주 동안 마시게 한 결과 히비스커스차를 마신 고혈압 환자들이 위약을 마신 환자들보다 수축기 혈압이 크게 감소함을 발견했다고 한다. 또한 2015년 연구결과에 따르면 히비스커스차를 마시면 수축기혈압과 이완기혈압이 크게 떨어지는 것을 확인했다. 히비스커스차는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 들어있다. 이로 인해 활성산소들이 몸을 파..