새싹보리의 효능
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새싹보리 효능 / 새싹보리 분말
많은 사람들이 새싹보리를 건강에 좋다고 하여 많이 찾는다. 다이어트 식품이기도 한 이 새싹보리 효능을 알아보려한다. 우리나라의 오곡중 하나에 속하는 보리, 이 보리가 이삭을 피우기 전에 자란 것을 새싹보리라 하는데 이 새싹보리에는 알지 못했던 효능을 갖추고 있다. 새싹보리는 엄청난 칼륨을 함유하고 있어 몸속의 불필요한 나트륨배출에 도움을 준다. 고혈압 환자들은 주로 칼륨결핍으로 일어나기 때문에 새싹보리가 고혈압에 상당히 도움이 된다고 한다. 또한 폴리코사놀이라는 성분이 코레스테롤 수치를 조절하는 역할을 하여 성인병예방에 좋다고 한다. 또한 베타글루칸과 사포나린을 함유하고 있어 혈당조절, 항산화, 인슐린조절에 효적이어서 당뇨에 도움이 된다고 한다. 새싹보리에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있다고 잘 알려져..